遗传性脱发日常要注意什么

遗传性脱发日常要注意什么?得了遗传性脱发,患者无需过分担忧,只要及时治疗,病状是可以得到良好改善的,兰州北大皮肤门诊部医生提醒:仅是靠治疗是远远不够的,这其中还需要患者们的大力配合,在治疗期间,患者是有多个注意事项的,那么,遗传性脱发日常要注意什么?这包括饮食、生活习惯等多方面的注意事项。

在饮食方面,遗传性脱发的患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。

维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

除此之外,遗传性脱发的治疗除饮食及药物治疗外,生活有规律,注意劳逸结合,调整胃肠功能,治疗慢性消耗性疾病,增强体质,保持情绪稳定,精神愉快,心情舒畅,均对促进头发生长有重要作用。

遗传性脱发日常要注意什么?除了以上这些外,患者还需要注意,不要暴晒头发、不要到海边游泳,因为海水盐分大,头发含有盐分后在暴晒会增加头的发损伤。所以比较好避免,若有在海边游泳,则一定要及时把头发洗干净。另外,半年内不要染发、烫发。

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