上班族该如何预防雀斑

对于长时间坐在电脑前的上班族来说应该如何避免雀斑形成呢?

1、多喝水:电脑辐射会导致皮肤发干。多喝水能够保持身体内的水分流失,进而防止皮肤干燥。多吃抗辐射的食物例如海带、辣椒、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、酵母多糖等。

2、保证荧光屏清洁:每天开机前,用干净的细绒布把荧光屏擦一遍,减少上面的灰尘。

3、隔离重要:要学会使用隔离霜,薄薄的一层,就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外,用点具有透气功能的粉底,也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障,但不要用油性粉底。

4、补充营养:可适量补充维生素B族、维生素E、维生素C、多糖等营养。

5、经常清洁:“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来,一定要洗脸、洗手,按肤质选用不同系列的洁面乳清洗,让皮肤放松;下班后要及时洗澡。

温馨提示:以上介绍希望对您会有所帮助。如果大家对此疾病还有其他的疑问,可以点击在线咨询或者拨打免费咨询热线,我们的医师会以高度的热情,耐心为您解答。

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