哪些方法可以让男性远离青春痘

哪些方法可以让男性远离青春痘?北大皮肤科医师指出,青春痘也叫痤疮,是皮肤病的一种,常见于青春期,又因为呈痘状,故被叫做青春痘。俗话说得好,治病不如防病,对于青春痘,同样如此,那么,男性预防青春痘的方法是什么?兰州北大皮肤专科皮肤科医师为您带来详细介绍。

哪些方法可以让男性远离青春痘?兰州北大皮肤专科皮肤科医师介绍说:

1、早点睡觉,不要熬夜,这是非常重要的。不管你有多忙,很好也在十一点前就上床睡觉吧,因为肌肤的新陈代谢一般是从晚上十一点到半夜两点时进行,在这个时间段睡觉有利于肌肤的自我修复,是你远离青春痘的关键。如果经常熬夜,就有可能引起内分泌失调,从而诱发青春痘,因此,青春痘患者一定要多加注意。

2、注意面部清洁,常用温水洗脸,由于冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对青春痘有一定优点,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。

3、常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法,因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花则有抗菌效果,此外,均衡的饮食,有助于身体的健康,当然能减少青春痘的发生率,大家千万不能偏食。生活中要避免吃辛辣刺激性食物,多吃含维生素丰富的食物。

温馨提示:通过以上兰州北大皮肤专科医师的介绍,相信大家都已经明白怎么在生活中预防青春痘了,其实青春痘没有那么可怕,只要我们在生活中注意一些细节上的东西,养成良好的生活习惯,是完全可以避免的。很后,祝广大青春痘患者早日恢复健康!

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