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患有青春痘哪些食物不能吃
2015年12月14日 皮肤病常识 ⁄ 共 856字 评论关闭

有很多人都被青春痘所困扰着,因为有很多青春痘都是吃出来的,如果想要远离青春痘,大家也要远离很多吃的东西,很多东西都要少吃,甚至不吃的。并且消灭青春痘是一件需要坚持的事情,因为青春痘没有护理好就会继续生长,所以大家一定要注意坚持。

那么,患有青春痘哪些食物不能吃?下面就让兰州皮肤病医院的专家为大家介绍如下:

1、高脂。高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

2、腥发。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。

3、高糖。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使青春痘连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

4、辛辣。这类食品性热,食后容易升火,青春痘者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发青春痘。

5、零食。一些速食、零食容易造成便秘,尤其是喜欢吃宵夜的人,宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,而便秘则是青春痘的肇因之一,少吃宵夜,多吃一些天然不含人工添加物的食品,如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等,也是预防青春痘不可或缺的重要因素。

6、咖啡因。含有咖啡因的食品不宜多吃,茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。

7、大补。痤青春痘患者不宜大补,很多中药如:黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

温馨提示:患有青春痘哪些食物不能吃,现在大家都知道了。不想痘痘爬上脸就要注意饮食,养成健康的饮食习惯与生活习惯,远离痘痘烦恼。大家如果对于青春痘这方面的问题还有什么不懂的,可以在线咨询专家,专家会为大家一一解答。祝早日康复!