酒糟鼻应该如何防范

兰州北大皮肤专科医师为大家介绍:酒糟鼻应该如何防范?

1、减少日晒平时应该尽量减少日晒,戴有宽沿的帽子,使用至少含有15太阳保护因子的遮光剂。

2、坚持保持面部清洁。清洁面部切记不要使用过热的水洗脸。 保持皮肤的清洁卫生,对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗;对干性皮肤则应少用肥皂。同时不要用碱性肥皂洗涮,禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及、挤压,以防感染。

3、不要使用油脂性化妆品,避免接触有刺激性的物质。

4、保持一个有规律的作息时间,尽量不要熬夜。

5、记录酒糟鼻诱发物。记下可能促使病情发作或加重的原因,以便以后确定和避免接触这些诱发物。

6、酒糟鼻肌肤最怕过热的环境,但凡泡温泉、蒸气浴及热瑜伽等,都该尽量避免。饮食上,辛辣的食物和酒类,都会刺激肌肤并提高体温,可别因为贪嘴、贪杯而加速酒糟鼻恶化。饮食清淡,多吃水果蔬菜,矫正便秘。

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