祛痘的基本守则是什么

祛痘的基本守则是什么?痘痘的发病原因复杂,治疗较困难,复发率也很高。 目前治疗青春痘,主要是针对痘痘发病的主要原因来处 理。具体到每个人,治疗方法和治疗效果都可能大相径庭。

较好的方法是患者和医生密切配合,寻找出最适合自 已和有效的方法。若一种疗法使用一定时间后效果不 佳,应更换另一种疗法。外用药应先做小面积试验,无不 良反应后再扩大使用。

联合用药时要注意药物的相互作 用,以便发挥药物的最大效应,取得理想的效果。同时痘痘 也是一种身心疾病,心理的健康、情绪的调适,肯定会 对病情大有裨益。除了上述的药物治疗以外,平日生活起 居的调整,也十分必要,主要有以下儿方面:

1.饮食调整。饮食宜清淡,避免食用油炸食物、奶油、 乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡 类、糖果、防腐处理过的水果;多吃一些新鲜的水果、蔬 菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物,大量饮 水,并保持规律饮食,保持大便通畅。

2.保持皮肤清洁。脸上皮脂分泌过多,油腻明显的病 人应经常洗脸,保持脸部清洁。一天应洗脸2-3次,宜用 温水,不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶,而应选 择一些偏中性或酸性的洗面乳,这样有助于去除多余皮 脂,有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。秋冬季气候干 燥,可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤。春夏季气候 炎热,不宜使用油膏类化妆品,也不应化浓妆,以免堵塞 毛囊口。

3.生活要规律。经常熬夜或夜生活频繁的人,皮肤抵 抗力下降,面部就易出现痘痘。因此,要适当调整作息时 间,使生活规律化,保证充足的睡眠。

4.长了痘痘,切忌挤压,挤压患处会扩大和加深感 染,加重病情,同时还应注意不用手触摸,以免引起感染。

总之,患了痘痘不要着急,“战痘”是一个长期的过 程,单靠某一种方法是不妥当的,应根据自身的情况和医 生的建议选择综合治疗,保持轻松愉快的心情,调整好起 居规律,积极地治疗、防护,难看的“小痘痘”一定会从你 的脸上消失的。

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