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应该怎么科学护理痤疮
2014年06月10日 皮肤病常识 ⁄ 共 776字 暂无评论

我们青少年都知道痤疮在深深的影响着男生女生,正是青春年少,学习、生活、爱情突然被青春痘打破,相信同学们心理是非常难受的。因此我们要积极预防痤疮,有了痤疮就要积极治疗,积极呵护,科学护理,那应该怎么科学护理痤疮呢?
兰州北大皮肤专科医院专家对此介绍如下:
研究发现,多进食高糖食物可以增加痤疮的发病率。短时间进食较多的水果,相当于吃了高糖食物,尤其是一部分追求减肥的朋友,在进餐时间,弄一堆水果当饭吃,脸上长了痘痘还没有意识到是水果惹得祸。
忌口要求:1)刺激性食物:如酒、辣椒、烟、咖啡、浓茶。
2)高脂肪食物:如肥肉、高胆固醇食物(如动物内脏、鸡翅、猪蹄、鸡皮等)、烧烤油炸类食物、巧克力、冰激凌、蛋糕、饼干(苏打饼干除外)、零食(如薯片、膨化食品等)、坚果类食品。
3)高糖食物:如零食、糖果点心、饮料、水果。
正确清洁皮肤。脸上长了痘,一部分朋友以为是空气污染,弄脏了脸,因此每天多次洗脸,尤其是油性皮肤的人,以为把油洗掉,就能减少痤疮的产生。其结果是越洗越出油,痘越多。建议:每天洗脸2次足矣,少用热水、碱性大的洁肤品,婴儿中性肥皂比较好。不要搓皮肤,伤及角质层,不但使皮肤的屏障遭受破坏,容易引起细菌的侵袭,也使皮肤脆弱,对刺激(冷、热、情绪波动)变得敏感,容易发生皮炎。
正确使用护肤品。一般来说,人过了40岁以后,生理机能开始走下坡路,皮肤也是如此,可以适当选用护肤品。也就是说年轻人不宜用护肤品(防晒产品除外)。天然产品对皮肤的刺激少,可以选用。可惜的是目前的护肤品(包括化妆品在内),究其基本组成,化工原料占了很大一部分,不但刺激皮肤,产生痤疮、皮炎,也容易损伤皮肤,导致皮肤提前老化。
生活要有规律,不要熬夜,保持良好的精神状态,避免出现压力过大的情况。
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