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冬天皮肤干燥怎么办
2014年01月27日 日常保健 ⁄ 共 772字 暂无评论

冬天吃什么好?冬天皮肤干燥怎么办?
在最新的调查中,冬季有70%的女性认为自己的身体皮肤很干燥,40%的人脸部皮肤干燥;在夏季,这一比例分别为34%和15%,可见冬季皮肤干燥的人是很多的。
在临床皮肤含水量测试中,正常表皮含水量应是25%,但如今都市女性肌肤含水量已降至15%左右。正因如此,如今60%的女性将护肤重点集中到了皮肤保湿上,这是正确的。
为什么冬季皮肤会如此干燥呢?以下原因加剧了冬天人们皮肤的干燥:
外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。时间长了,就可能习惯性干燥。
睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食,会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。
另外,用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂,或者女性内分泌改变,如妇女在绝经后雌激素分泌减少等,也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象,可以马上改善。
那么冬天皮肤干燥怎么办呢?兰州北大皮肤专科专家认为要做好以下几点:
首先,从洗脸开始。早上的皮肤经过了一个晚上的保养品修复,虽然还没完全“醒”过来,但却是充满动力的。这个时候主要对付的是黏着的灰尘、分泌出来的油脂和没有吸收完全的护肤品,如果油脂不多的话,尽量不要使用具一定清洁力的洁面产品。晚上的时候,经过一天的工作,皮肤是特别疲劳的,即便是这样,也要彻底地清洁面部,避免造成毛孔堵塞,皮肤吸收能力下降。配合乳液和面霜,促进新陈代谢,让受损的角质层加快自我修复,抵御寒冷,保持皮肤的滋润。
白天特别注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强,选择成日霜是非常重要的。抹润肤产品时,要让其慢慢地渗入皮肤,用中指轻轻画圈按摩,注意不要使劲揉搓皮肤。
晚上是眼部夜间保养时的重点,选择眼部保养品时,尽量以滋润补水为主。面部使用含有滋润、营养成分的晚霜。